Descubre el Poder del Movimiento
Concoe nuestras clases especializadas, para mejorar tu bienestar físico y mental.
Nuestras Clases
Pilates
Fortalece tu cuerpo y mejora tu postura con ejercicios de bajo impacto que promueven la flexibilidad y el equilibrio.
Entrenamiento Funcional
Mejora tu rendimiento diario con ejercicios que simulan movimientos cotidianos, aumentando fuerza y resistencia.
Hipopresivos
Reduce el perímetro abdominal y mejora la salud postural con técnicas de respiración y control del core.
Suelo Pélvico
Fortalece y tonifica los músculos del suelo pélvico para mejorar la estabilidad y prevenir disfunciones.
Beneficios de Nuestras Clases
Mejora del Bienestar
Nuestras clases están diseñadas para mejorar tu bienestar físico y mental, ayudándote a encontrar un equilibrio saludable.
Aumento de la Energía
Participar en nuestras clases regularmente incrementa tus niveles de energía y vitalidad.
Reducción del Estrés
Las actividades físicas y de relajación que ofrecemos ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.
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Estamos Aquí para Ayudarte
Para consultas o para reservar una clase, no dudes en contactarnos. Puedes llamarnos al +34 600 000 000 o enviarnos un correo a info@andiro.es. ¡Esperamos saber de ti pronto!